1. Glantachán Deep
Céim 1: Ardaigh ón smig go dtí faoi bhun na cluaise.
Céim 2: Ardaigh ó choirnéal an bhéil go lár an chluas.
Céim 3: Ardaigh ón philtrum go barr an chluas.
Céim 4: Suathaireacht go ciorclach ó thaobh na srón go dtí an eyelid níos ísle agus ansin chuig an teampall.
Céim 5: Suathaireacht suas agus síos ón forehead agus eyebrows chuig an hairline agus ansin go dtí an teampall.
Céim 6: Ag tosú ón smig, ardaigh ó choirnéal an bhéil go dtí taobhanna na srón, ansin ón eyelid níos ísle go dtí an teampall.
Céim 7: Ardaigh go díreach ón smig go dtí an teampall.
2. Insileadh Bunús Nourishing
Céim 1: Massage i tairiscint bíseach ón smig go dtí faoi bhun an chluas, ag cur brú níos mó le do lámha.
Céim 2: Ó choirnéal an bhéil go lár an chluas, cuir brú fiú le do lámha.
Céim 3: Ón philtrum go barr an chluas.
Céim 4: Ó thaobh na srón, trasna an eyelid níos ísle go dtí an teampall. Céim 5: Suathaireacht ón forehead agus malaí síos go dtí an hairline go dtí an temples, ag cur brú beagán níos mó agus tú ag bogadh aníos. Cuir brú beagán níos mó i bhfeidhm le linn na gluaiseachta ardaithe aníos, agus lean ar aghaidh ag massaging go réidh anuas.
Céim 6: Ag tosú ón smig, ardaigh feadh coirnéil an bhéil go dtí taobhanna na srón, ansin síos na h-eyelids níos ísle go dtí na temples.
Céim 7: Ardaigh go díreach ón smig feadh an jawline go dtí na temples. Is féidir le do lámh chlé gluaiseacht an taiscéalaí a leanúint go forleathan, ag tabhairt tacaíochta breise aníos.